MSMは関節痛(腰痛、ヒザ痛や肩の痛み)の方にはぜひ試してほしいサプリメントです

MSMと腰痛、ヒザ痛、肩の痛み

MSM(メチルスルホニルメタン)を飲んでヒザの痛みや肩の痛みが軽減した人たちのお話です。

 

MSM(メチルスルホニルメタン)とは?

MSM(メチルスルホニルメタン)は天然の栄養素で、関節の軟骨、皮膚、髪、爪などに必要で、痛みや炎症を抑える働きがあります。

アメリカでは腰痛、ヒザ痛、肩の痛みなどの関節の痛みの緩和に積極的に使われています。

 

MSMの効果

MSMには次のような効果があると言われています。

  • 痛みや炎症を軽減する
  • アレルギー症状を改善する
  • 間質性膀胱炎を改善する

 

関節痛への効果

アメリカでは関節痛にMSMが積極的に使われています。

効果を期待するときにはMSMを1日2,000~8,000㎎を摂取することが推奨されています。

 

MSMサプリメントの実際の効果(腰痛、ヒザ痛)

さてこのMSMを私たちが相談を受けてMSMを試した方たちの実例を報告します。

 

70代 女性

5年ほど前から右手の親指がこわばり痛みもありました。特に朝起きてすぐが特に痛み強い状態でした。病院でロキソニンを処方されて飲んでいましたがほとんど効きませんでした。

私達のすすめでMSMを1日2回、1回1,000㎎(1日2,000㎎)飲んでみることにしました。

飲み始めて1週間ほどした朝にいつもの親指のこわばりと痛みがないことに気が付きました。

その後もMSMを飲んでいますが、飲んでいる2か月は症状はまったくでていないというとこです。

 

40代 女性

2年前からヒザが痛くなり、整形外科や整骨院にいきましたが一向に良くならず徐々に痛みがひどくなっていきました。

自転車をこぐと痛み、正座もできなくなってしまいました。

病院で精密検査をすると、ヒザの裏側に少し壊死があるがそれが原因かは分からないと医者に言われました。

痛みはどんどんひどくなっていき、このままだと手術なのかなと考えていたそうです。

私達のすすめでMSMのサプリメントを1日3回で1回2,000mg(1日6,000mg)を飲み始めました。

MSMを飲み始めて1ヶ月は効いてるのか効いてないのか分からなかったが、とにかく飲み続けていました。

2ヶ月ほどすると自転車をこいでもあまり痛みを感じなくなったことに気づきました。

3ヶ月すると座る時の痛みがほとんどなくなっていることに気づきました。

正座をする時にはまだ少し違和感があるものの、普通に正座ができるようになりました。

 

すでに半年以上MSMを飲んでいますが、通常の生活でヒザに痛みを感じることはほとんどなくなったそうです。

一時は手術を考えていたことが嘘のようだと言っていました。

 

30代 女性

立ち仕事をしていると腰が痛くなるということでMSMを1日2回、1回1,000㎎(1日2,000㎎)飲んでみることにしました。

飲み始めて2週間ほどすると立ち仕事をしていても痛みがなくなりました。

その後2か月ほど様子をみていましたが、MSMを飲んでいるせいか痛みはでなくなりました。

 

その他

この他にも肘の痛みや腱鞘炎が1週間ほどで直ったケースもあります。

もちろんまったく効果が感じられなかったケースもありました。

MSMは副作用もなく安全なサプリメントなので、痛みがあるときには試してみる価値があると感じます。

 

MSMのサプリメント

↓MSMのサプリメントはアメリカのiherbから購入できます。

Doctor’s Best, ベストMSM, 1,000 mg, 180カプセル

Doctor’s Best, ベスト MSM, 1000 mg, 360 カプセル

※カプセルサイズがかなり大きいです。

同じ製品が日本のアマゾンからも購入できる(ちょっと高くなりますが)と思いますので個人輸入が不安な方は探してみてください。