子供とナイアシン(2)肩こり、イライラの改善

私たちは子どもたちの不調にもアドバイスしています。

その中の改善例の一つを報告します。

 

肩のコリがひどかった小学生

スイミングスクールに通う小学4年生の男の子は厳しい練習のせいか肩がガチガチにこってしまっていました。

その子のお母さんから相談を受けてビタミン療法をすすめました。

 

主な栄養素

おすすめした主なビタミン・ミネラルは以下の通りです。

  • ビタミンC
  • ナイアシン(ニコチン酸)
  • ミネラル類

(DQ=2~3)

子どもとナイアシンフラッシュ

子どもにナイアシンを飲ませている人たちに聞いてみると、小さい子どもほどナイアシンフラッシュが嫌いなようです。

なので子どもには食後に飲ませるようアドバイスすることがありますが、この子どものお母さんは自分自身がナイアシンフラッシュが大好きなのでその子にも食前に飲ませて適度にフラッシュさせているとのことでした。

あらかじめ子どもに説明してあったのでその子もナイアシンフラッシュを気に入ったとのことです。

 

子どもにナイアシンを飲ませてみて

肩がガチガチにこっていた子どもにナイアシンを飲ませてみたら、3日ほどで肩のこりがすごく楽になったということです。

 

精神的にも安定した

その子は夜に怒りっぽくなりやすく親や兄弟としょっちゅう喧嘩をしていたんだそうですが、ナイアシンを飲んで2日ほどすると夜にあまり怒らなくなったそうです。

ナイアシンにはホルモンを安定させてイライラを緩和する作用もあるので怒りっぽさが減ったのかも知れません。

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